سبب برودة الرجلين في الشتاء ، إنْ فَصَلَ الشِّتَاءِ مِنْ أَشْهَرِ فُصُول الْعَامّ الْأَرْبَعَة ، كَمَا أَنَّ هَذَا الْفَصْلِ تَبْدَأ الغُيُوم بالتلبد وَتَتَسَاقَط الْأَمْطَار عَلِيّ سَطْح هَذِهِ الْأَرْضَ ، لتنكسي الْأَرْض بِاللَّوْن الْأَخْضَر بِفِعْل الْحَشَائِش الَّتِي تُعْطِي الْأَرْض منظراً خلاباً سبب برودة الرجلين في الشتاء، كَمَا وَنَعْلَم أَنَّ فِي هَذَا الْفَصْلِ يُشْعِر الْإِنْسَان ببروده فِي عَامَّةِ أَجْسَاد الْجِسْم ، وَذَلِك بِفِعْل الْبُرُودَة الَّتِي يَكُونُ عَلَيْهَا الجَوّ ، فَالْبَرَد القارص يَكُونَ مَحْمَلُ بِالثُّلُوج وَمِيَاه الأمْطَارُ فِي هَذَا الشَّهْرِ ، وَفِي هَذَا فِهْرِسٌ سنتعرف عَلِيّ أَسْبَاب بُرُودَة الْقَدَمَيْنِ فِي الشِّتَاءِ ، وَمَا هِيَ أَفْضَلُ الطُّرُق لِحِمَايَة أَجْسَادِنَا مِن بُرُودَة فَصْلِ الشِّتَاءِ . .سبب برودة الرجلين في الشتاء
اسباب برودة الطراف في الشتاء
هناك مجموعة من العوامل والأسباب التي تأدي الي ردودة القدمين واليدين في فصل الشتاء، والكثير من الأشخاص يشعرون بالبرودة في هذا الفصل بسبب الثلوج المتساقطة والأمطار.
- إنّ مرض السكري هو مسببٌ رئيسيٌ لبرودة الأطراف ومن يعاني من السكري يشعر بالتنميل والخدران مع برودة القدمين.
- هنالك لبعض الأدوية آثارٌ جانبيةٌ تؤدي إلى برودة القدمين فيجب الانتباه للآثار الجانبية للدواء قبل تناوله.
- إن مرض الروماتيزم يؤدي في مرحلة من مراحله إلى برودة القدمين.
- للتدخين أثرٌ كبيرٌ لبرودة القدمين؛ إذ يعمل كثرة التدخين على المستوى البعيد في إنقاص مناعة الجسم فيجعل مكاناً لتكاثر الجراثيم والأمراض في الجسد.
- التوتر والتعب النفسي يؤدي بشكلٍ من الأشكال إلى برودة القدمين، وأيضا الوزن الزائد له أثر.
اعراض برودة الاطراف
يشعر الإنسان في فصل الشتاء ببرودة في جميع أجزاء جسده، وذلك بفعل البرودة الشديدة التي يكون عليها الجو بفعل الأمطار والثلوج المتساقطة، ومن هذه الأعراض:
- في حالة برودة القدمين أو الأطرف بشكل ٍعام يلاحظ على لون جلد المصاب؛ فيتحوّل لون جلد القدمين إلى اللون الأزرق في أغلب الأحيان، معظم الحالات يصبح اللون أبيض.
- قلنا سابقاً أن مع برودة القدمين يصبح هنالك خدرٌ وتنميلٌ في الأطراف بشكل مزعجٍ ومؤلم.
- يمكن أن يزيد برودة الأطراف لتكون قرحاً أو حبوباً على القدمين من جراء البرودة التي يمكن أن تفقدك الإحساس بقدميك.
- في الحالة الطبيعية فإن برودة الأطراف تختفي مع التعرض للحرارة، أما إذا كان هنالك مرض برودة الأطراف فان القدمين لن تشعران بالدفء أبداً، وهذا مؤشرٌ على أن هنالك مرضٌ محددٌ وراء هذه البرودة.
طرق تفادي برودة الاطراف
يمكنكم إتباع الطرق التالي لتفادي برودة اليدين والقدمين في فصل الشتاء من البرودة، التي لا يمكن وصفها، فهذا الفصل تتساقط قطرات الأمطار علي الارض المصحوبه بالبرودة:
- إذا كنت من أصحاب الوزن الزائد حاول أن تقلل من وزنك حتى تتفادى أي مرضٍ يمكن للوزن الزائد أن يجعلك تصاب بها.
- أيضاً إذا كنت مدخناً حاول التخفيف منه وتركه بشكلٍ نهائيٍ لأنه مسببٌ لكثيرٍ من الأمراض بالإضافة لبرودة الأطراف.
شراء أحذيةٍ مريحةٍ وطبية والابتعاد عن ارتداء الأحذية الضيقة. - لمن يعاني من برودة الأطراف التقليل من الوقوف لفتراتٍ طويلةٍ وعدم ارتداء الكعب العالي.
- عمل حمامٍ ساخنٍ للقدمين بين فترة وأخرى يساعد على الشفاء من برودة القدمين، وأيضاً المشي بشكلٍ سريعٍ حيث ينشط الدورة الدموية في الأطراف، بالإضافة للتدليك الدوري للقدمين من الأمور التي تساعد على تقليل خطر برودة القدمين.